Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Biar Gak Gampang Sakit, Terapkan 9 Tips Sehat Ini saat Main Game!
Bermain game memang menyenangkan. Bahkan saking menyenangkannya, kamu bisa lupa waktu yang tentunya akan berpengaruh terhadap kondisi fisikmu. Meski cuma duduk dan gak banyak gerak, masalah kesehatan juga bisa menyerangmu lho.
Eits, jangan takut ya. Kamu bisa kok menghindarinya. Bagaimana caranya? Yuk simak ulasan berikut ini.
Makan makanan bernutrisi
sumber: idntimes.com
Kalau sudah asyik main, gak jarang kamu bakal lupa waktu, termasuk buat makan. Meski gak seberat aktivitas fisik, namun otakmu juga butuh nutrisi lho.
Sering juga kan kalau kamu mikir berat buat main game. Itu juga bakal ngefek ke fisikmu. Karena itu, makanlah makanan sehat dan bernutrisi tinggi. Jangan lupa sediakan kudapan sehat juga, seperti kacang dan gandum.
Sediakan minuman di dekatmu
Topics
Editorial Team
EditorLeonanda Ferry
Follow Us