Dampak COVID-19 yang melanda dunia membuat banyak orang harus melakukan WFH alias kerja dari rumah. Akan tetapi, banyak orang yang merasa santai dan akhirnya berakibat buruk pada produktivitas mereka.
Hal ini dikarenakan timbulnya rasa terlalu santai karena bekerja dirumah. Agar terhindar dari hal ini, perhatikan beberapa hal dibawah ini agar bisa membuat aktivitas dirumah kamu menjadi lebih efektif.
Mungkin karena bekerja dari rumah, kamu jadi merasa tidak harus rapi. Akhirnya ketika bangun tidur langsung bekerja padahal masih mengenakan baju tidur.
Pada awalnya kamu mungkin merasa nyaman tapi lama-lama itu akan membuat mood kerja kamu jadi menurun. Meski lagi di rumah aja, cobalah tetap berpakaian rapi saat bekerja.
Para ilmuwan sudah membuktikan lewat penelitian bahwa pakaian yang kamu kenakan akan sangat bepengaruh terhadap mood, energi, dan bahkan cara berpikir. Ketika lo pakai baju tidur, lo akan cenderung lebih malas, santau, dan nggak ada keinginan buat kerja.
Meski bekerja dirumah, usahakan untuk tetap membuat jadwal sendiri supaya kamu lebih tertib dan teratur dalam bekerja.
Yang menjadi tantangan adalah kamu mungkin tidak menyelesaikan pekerjaan tepat waktu karena di tengah kerja ada banyak gangguan saat di rumah.
Dengan adanya jadwal, WFH kamu akan merasa lebih terkendali agar kesehatan fisik dan mentalmu tetap terjaga.
Sedang serius mengerjakan sesuatu, ternyata orang dirumahmu malah mengajak main, atau orang dirumah memintamu bersih-bersih.
Itulah beberapa hal yang bikin kamu jadi tidak fokus kerja dan pada akhirnya telat menyelesaikan deadline.
Sebaiknya kamu harus lebih tegas dalam menjelaskan kepada orang dirumahmu bahwa pada jam-jam tertentu kamu sedang bekerja dan mohon untuk tidak diganggu.
Banyak orang yang melakukan hal ini padahal ini bukan hal yang baik. Selama beberapa hari mungkin kamu masih baik-baik aja.
Tapi pada akhirnya kamu akan merasa lelah dan merasa bekerja tanpa henti sepanjang hari. Usahakan untuk melupakan sejenak pekerjaanmu ketika diluar jam bekerja, begitu juga sebaliknya.
Saat bekerja di kantor setidaknya kita akan lebih aktif menggerakan tubuh, seperti berjalan ke kantin, pergi ke ruang atasan dan sebagainya.
Selama WFH, pergerakanmu pasti akan banyak berkurang. Sedangkan saat bekerja kamu pasti akan menghabiskan waktu berjam-jam untuk duduk.
Padahal, ini tidak baik untuk kesehatan, coba lakukan beberapa gerakan setelah beberapa jam dan jangan lupa untuk rajin olahraga agar tubuhmu tetap sehat dan bugar.