Manfaat Minum Air Mineral untuk Para Gamers! Jangan Dilupakan

Sudah menjadi rahasia umum jika para gamers terkadang lupa mengkonsumsi makanan sehat saat sedang asik bermain game. Tak usah jauh-jauh membahas makanan sehat, para gamers suka lupa untuk meminum air mineral. Padahal tubuh kita harus mengkonsumsi banyak air untuk mengganti cairan tubuh yang hilang. Simak manfaat air mineral di bawah ini ya gengs

Mungkin masih banyak yang keliru dengan perbedaan air putih dan air mineral. Senyawa alami yang terkandung dalam air mineral didapat dari mata air alami di permukaan atau bawah tanah. Air ini kaya akan kandungan mineral seperti kalsium, magnesium, dan natrium. Berbeda dengan air putih yang tidak terlalu banyak kandungan mineralnya.

Biar kalian gak bingung lagi, setelah merangkum dari alodokter.com, baca nih manfaat mengkonsumsi air mineral bagi tubuh!