Sering Dianggap Mengganggu, Musik Metal Punya Manfaat Bagi Tubuh
Sering dianggap mengganggu dan bikin bising telinga, musik metal ternyata memiliki manfaat tersendiri bagi kesehatan manusia. Hal ini telah diteliti secara langsung oleh Universitas Brisbane di Australia.
Mengandalkan beat yang keras dan cadas, musik metal dianggap memiliki manfaat bagi pendengarnya untuk meluapkan emosi dalam diri mereka. Hal ini baik bagi kesehatan mental karena dapat membantu pendengar lebih memahami diri mereka sendiri.
Studi yang dilakukan di Australia ini melibatkan anak-anak muda dari rentan usia 18 tahun hingga 34 tahun, 39 partisipan tersebut harus mengikuti sesi curhat secara bersamaan dengan dua treatment berbeda.
Pada treatment pertama mereka menjalani sesi curhat sambil mendengarkan musik metal, sedangkan treatment lainnya tanpa musik metal. Mereka diberi kebebasan untuk bercerita tentang masalah keluarga, pekerjaan, petemanan, percintaan, hingga finansial.
Dari riset yang dilakukan tersebut ditemukan hasil bahwa dengan mendengarkan musik mental penyampaian curahan hati para partisipan cenderung lebih tenang dan tidak dipenuhi oleh amarah.
Penelitian dalam bidang kesehatan pun penah dilakukan pada tahun 2012 yang menyatakan bahwa musik metal dapat membantu meringankan rasa sakit.
Diungkapkan bahwa musik metal mampu mengalihkan fokus seseorang, sehingga hal tersebut dalam meredakan rasa sakit yang diderita pasien meskipun hanya sementara.
Karena penelitian tersebut, musik metal terkadang menjadi jalan alternaif bagi lingkup medis untuk mengurangi penggunaan opioid alias obat penenang dan penghilang rasa sakit yang sering menimbulkan ketergantungan pada pasien.
Selain itu juga dalam penilitan yang dilakukan oleh Journal of Strength and Conditioning Research menyatakan bahwa dengan mendengar musik metal dapat membantu selama sesi pendinginan setelah melakukan olahraga.
Dari sampel yang diambil dari 10 peserta menunjukan bahwa ditemukannya tingkat laktat mereka turun dengan lebih cepat ketika mereka mendengarkan musik metal.
Selain pendinginan, musik metal yang identik dengan beat keras dan cepat juga sangat cocok untuk didengarkan saat berolahraga membuat tubuh menjadi lebuh semangat.
Jadi apakah kalian penikmat musik metal? Jika bukan apakah kalian beniat mendengarkan musik metal setelah tahu manfaatnya?
