Suka Parno Setelah Nonton Film Horor? Atasi dengan Cara Ini

16 Des 2019, 16:40 WIB

Salah satu efek setelah menonton horor biasanya sseseroang jadi merasa parno atau ketakutan berlebihan. Kamu pernah ngerasain juga lur? Kalau iya berarti kamu harus baca artikel ini hingga tuntas.

Paranoid atau biasa kita sebut parno pasti sedikit menghinggapi pikiran atau perasaanmu sehabis menonton film horror. Dan itu adalah hal yang wajar dan tak perlu kamu khawatirkan.

Nah, solusinya agar kamu tidak terlalu parno cobalah untuk melakukan tips di bawah ini. Berikut 5 hal yang bisa berguna untuk menepis dan mencegah perasaan parno datang ketika selesai menonton film horor.

1. Sehabis menonton film horor cobalah untuk membaca buku atau menonton film dengan genre berbeda

Sumber : Pexels/Alex Gállego

Bila kamu menonton film di bioskop, coba ketika sampai rumah bacalah satu buku sampai habis, entah novel maupun komik. Ubah perasaan parnomu menjadi hal lain yang lebih mendominasi. Contohnya buku dengan genre romansa atau fantasi, supaya ingatanmu tentang film horor yang kamu tonton, terganti dengan memori yang lebih menyenangkan dan seru.

2. Pakai alasan tak ingin menjadi spoiler, bila ada seseorang yang ingin tahu jalan cerita film horror yang telah kamu tonton

Sumber : Pexels/Pedro Sandrini

Bila teman atau keluargamu meminta tanggapan atau review film horor yang kamu tonton, katakan saja total keseluruhan nilai menurutmu dari film tersebut. Dan pakailah alibi bahwa kamu tak ingin keceplosan mengatakan garis besar film yang telah kamu tonton.

Anggap saja kamu diam dengan upaya tak membuka terlalu banyak spoiler. Dan katakan pada mereka bahwa kamu menikmatinya. Hal ini mencegahmu untuk mengingat adegan dalam film horor yang membekas dalam pikiranmu, hingga menimbulkan parno.

3. Bermain game

Sumber : imdb.com

Bila rasa parno masih membayangimu, maka cara terbaik mengusir rasa itu dengan menyibukkan diri sejenak dengan bermain game kesukaanmu. Kamu bisa memainkannya menjelang akan tidur, supaya ketika kantuk datang menyerang maka hal terakhir yang kamu ingat adalah memori ketika bermain game.

4. Menonton channel video favoritmu di YouTube

Sumber : Pexels/freestocks.org

Untuk mengganti perasaan parnomu ke hal lebih menyenangkan, cobalah menonton channel favoritmu di YouTube. Tontonlah hal yang membuatmu dapat sejenak melupakan scene film seram yang tadi kamu tonton.

Kamu juga bisa melihat video lainnya yang menguras perhatianmu, entah tentang menonton fakta dan video terbaru K-Pop atau video stand up comedy terbaru.

5. Jangan tidur terlalu larut, dan cobalah mendengarkan musik atau podcast untuk menemani waktu menjelang lelapmu

Sumber : Pexels/bruce mars

Untuk mencegah rasa paranoidmu makin menjadi, disarankan untuk tak tidur terlalu larut. Sebab hal tersebut akan mengurangi imajinasi liarmu seputar film horor yang identik dengan suasana gelap, malam, sepi dan mencekam.

Cobalah untuk dengarkan musik atau bila terlalu bosan kamu bisa dengarkan podcast yang paling kamu tertarik dan minati. Dengarkan suara musik atau podcast tersebut sembari kamu akan pergi untuk tidur. Supaya fokusmu yang awalnya hanya paranoid akan berganti fokus pada suara yang sedang kamu simak dan dengarkan.

Bisa dicoba nih buat kamu-kamu yang super penakut! Lo juga termasuk ga lur?

Sumber : IDN Times