Wow Bikin Pangling! Pasangan Ini Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 100 Kilogram
Pasangan suami istri asal Malaysia jadi inspirasi banyak orang di media sosial, mereka berhasil turun berat badan mereka yang ratusan kilogram menjadi ideal.
Pernah mengalami obesitas hingga akhirnya berhasil menurunkan berat badan, pasangan ini jadi perbincangan. Dilansir Mstar, pasangan ini bernama Noorul Izzah Marzuki dan Mohd Khairuddin Ahmad.
Dulu, mereka memiliki berat badan yang sudah tergolong obesitas. Berat Noorul mencapai 130 kilogram, sementara sang suami 190 kilogram. Namun semua berubah ketika mereka memutuskan diet pada tahun 2018.
Pasangan suami istri turun berat badan hingga 100 kilogram
Pasangan suami istri ini mulai menyadari pentingnya menjaga berat badan ideal ketika mereka mengalami masalah kesehatan. Bukan tanpa sebab, berat badan mereka yang berlebih membuat banyak penyakit bermunculan.
“Ketika itu berat suami 190 kilogram, saya 130 kilogram. Jadi kami berpikir sudah saatnya kamu melakukan sesuatu sebelum kesehatan semakin memburuk,” ujar Noorul, dikutip dari Mstar.
Selain karena alasan kesehatan, pasangan ini merasa berat badan yang berlebih membuat mereka sulit menjalani ibadah salat. Tidak jarang mereka harus melakukan ibadah lima waktu dengan cara duduk.
“Apa yang mendorong saya sendiri untuk menurunkan berat badan adalah kerap sakit lutut dan susah salat, harus duduk,” ujarnya.
Noorul (39) dab Mohd (46) akhirnya mulai mencari berbagai cara diet di internet, termasuk di YouTube. Niat menurunkan berat badan, mereka mulai mengatur pola makan dan berolahraga.
“(Diet) Ini 80 persen bergantung pada apa yang di makan, sisanya olahraga” ujarnya.
Olahraga yang mereka lakukan juga di mulai dari yang ringan-ringan saja, seperti berjalan kaki. Setelah berjalan kaki, mereka mulai jogging setiap hari sepulang kerja, dan juga di akhir pekan.
Memang bukan hal yang mudah untuk mengubah pola hidup dengan mengganti menu makan dan berolahraga. Untungnya, mereka memiliki satu sama lain. Mereka saling mendukung dan mengingatkan, jika ada yang mulai malas untuk menerapkan hidup sehat.
“Memang awalnya susah, ada masanya malas joging. Saya beruntung karena suami bertindak sebagai ‘pelatih’. Ketika saya malas, dia akan memarahi saya. Bagusnya ada satu orang yang tegas,” lanjut Noorul.
Noorul menegaskan, satu-satunya tantangan yang harus dihadapi adalah diri sendiri. Berhasil menaklukan tantangan itu, selama dua tahun mereka akhirnya berhasil menurunkan hampir separuh dari berat badan masing-masing.
Noorul yang tadinya memiliki berat badan 130 kilogram berhasil turun 61 kilogram, kini beratnya 69 kilogram. Sementara sang suami, Mohd yang tadinya memiliki berat badan 190 kilogram, berhasil turun 105 kilogram, kini beratnya 85 kilogram. Wow!
“Berat saya sekarang 69 kilogram dan suami 85 kilogram. Namun jika mengikuti standar BMI, berat ideal saya harusnya 60 hingga 65 kilogram. Insya Allah mudah mudahan kami mencapai berat ideal,” tandas Noorul.
Viral dan jadi inspirasi banyak orang
Kisah pasangan yang berhasil menurunkan berat badan ini viral dan jadi inspirasi banyak orang di media sosial. Tidak sedikit netizen yang bertanya mengenai tips untuk menurunkan berat badan kepada mereka.
Banyaknya pertanyaan dari warganet membuat mereka terinspirasi untuk berbagi pengetahuan soal diet. Noorul dan suami membuat akun YouTube Jom MOJO yang berisi informasi soal diet, makanan sehat, dan masih banyak lagi.
