Melatih Koordinasi Otot? Ini Dampak Positif Bermain Game FIFA
Kalian yang pernah memainkan game FIFA tentu cukup terkejut dengan artikel yang satu ini. Benar begitu bukan? FIFA merupakan salah satu game simulasi sepak bola terbaik yang cukup menarik untuk dimainkan terutama bersama dengan teman-teman secara langsung.
Teriakan gol atau candaan di sepanjang pertandingan menjadi hal yang wajib dilontarkan oleh gamer. Bicara soal game ini, ternyata ada beberapa dampak positif bermain FIFA menurut studi. Manfaat ini bahkan berhubungan dengan kesehatan seseorang.
Para peneliti memeriksa perubahan dalam detak jantung, tekanan darah dan tingkat kecemasan sebelum, selama dan setelah pertandingan FIFA. Hasilnya, para gamer ini melaporkan penurunan kecemasan setelah game berakhir.
Selain itu, tekanan darah dan detak jantung dari seseorang juga terbukti meningkat ketika lawan mencetak gol. Namun meski begitu, ini bukanlah dampak negatif. Menurut penelitian itu, peningkatan tekanan darah dan detak jantung ini sama seperti ketika gamer melakukan olahraga kardio sedang.
Hal ini jika diatur sedemikian rupa akan menjadi hal bagus. Beda lagi jika dilakukan secara over maka baru akan menjadi hal yang berdampak negatif.
“Semua pemain mendemonstrasikan peningkatan detak jantung saat bermain game,”
“Bermain melawan pemain tak dikenal yang benar-benar ada jelas menyebabkan tingkat gairah yang lebih tinggi, dan gol yang dicetak melawan peserta dalam permainan tersebut berdampak nyata pada detak jantung,”
“Lonjakan detak jantung dalam kondisi ini mendekati hingga 140 detak per menit, menunjukkan lonjakan nyata dalam aktivitas emosional saat gol dicetak,”
Menurut penelitian itu, kardio sedang seperti berjalan cepat akan meningkatkan detak jantung sekitar 135BPM. Bahkan meski para peserta penelitian itu mengalami beragam perasaan ketika bermain game, namun setelah selesai, mereka mengalami penurunan kecemasan.
Hal ini memberikan kesimpulan, meski gamer marah-marah atau kerap kurang fun ketika bermain.
Mereka yang jelas akan secara tidak sadar mengalami penurunan stress dan kecemasan. Ini tentu cukup baik khususnya jika dimainkan oleh orang sibuk dengan segudang aktivitas padat.
Bahkan seorang pesepak bola professional pun kerap mengisi waktu luang untuk bermain FIFA ketika mereka libur loh. Setidaknya itulah beberapa dampak positif bermain FIFA menurut penelitian yang ada.
Sumber: Give me Sport
