Bisa Bantu Lawan Depresi, Ini 5 Manfaat Kesehatan Bermain Game!
Bermain video game kerap kali dihubungkan dengan pekerjaan yang buang-buang waktu saja. Namun nyatanya, game mempunyai beberapa manfaat kesehatan loh.
Yup! Dengan bermain game, kamu pun akan menerima manfaat kesehatan yang banyak. Bukan hanya itu, game juga nyatanya bisa membantu beberapa pasien yang menderita penyakit tertentu loh.
Kira-kira apa saja dan bagaimana bisa ya? Simak penjelasan berikut ini.
Membantu orang yang menderita disleksia
Disleksia adalah gangguan belajar yang banyak dialami oleh anak-anak. Penderitanya akan mengalami kesulitan dalam membaca karena kurangnya kemampuan untuk mengidentifikasi kata-kata yang diucapkan. Ilmuwan percaya bahwa sulitnya perhatian adalah salah satu komponen kunci dari gangguan ini.
Dilansir dari Mental Floss, sebuah studi menunjukkan bahwa video game bisa membantu meningkatkan pemahaman membaca penderita disleksia. Ini karena permainan tersebut membutuhkan fokus yang intens sehingga memancing mereka untuk lebih konsentrasi.
Game bisa meredakan rasa sakit
Cara yang umum untuk mengalihkan diri dari rasa sakit adalah dengan mengalihkan perhatian ke hal lain. Salah satunya adalah melalui video game.
Ketika sistem kognitif kita fokus pada permainan, tubuh tidak akan memperhatikan rangsangan eksternal seperti bau, suara, dan rasa sakit, tutur laman Reader’s Digest.
Tidak hanya itu, dilansir dari Mental Floss, game bisa menghasilkan respons analgesik atau penghilang rasa sakit pada korteks.
Video game bisa meningkatkan keseimbangan pada pasien multiple sclerosis
Multiple sclerosis (MS) adalah kelainan pada kondisi imun yang mempengaruhi sel saraf pusat, yaitu otak dan tulang belakang. Karena menyerang saraf, pasien sering kali mengalami masalah pada keseimbangannya.
Dilansir dari Mental Floss, sebuah studi menunjukkan adanya efek terapi dari video game pada pasien MS. Mereka yang sering bermain game mengalami peningkatan pada keseimbangan. Ini karena permainan bisa membantu seseorang beraktivitas fisik.
Membantu melawan depresi
PopCap Games, developer Plants vs Zombies pernah melakukan survei formal kepada para pemainnya. Perusahaan menemukan bahwa 77 persen pemain mengaku bahwa mereka mendapatkan manfaat emosional dari game yang mereka buat.
Mengapa demikian? PopCap meminta bantuan East Carolina University untuk menjelaskan fenomena ini. Ternyata setelah bermain selama 20 menit, detak jantung pemain meningkat. Ini berkaitan dengan berkurangnya stres dan meningkatnya ketahanan tubuh. Sedangkan gelombang alfa frontal kiri otak yang menurun menunjukkan adanya peningkatan mood.
Meningkatkan kemampuan memori
Sebuah studi di tahun 2015 dari The Journal of Neuroscience meneliti 69 peserta dan meminta setengah dari mereka untuk bermain video game Super Mario 3D. Sedangkan sisanya tidak memainkan apa-apa.
Hasil menunjukkan bahwa orang-orang yang bermain video game memiliki memori yang lebih kuat daripada yang tidak bermain apa-apa. Peneliti mengatakan bahwa game, terutama yang memiliki tampilan 3D bisa menstimulasi otak dengan baik.
Nah, kalau dilihat dari pembahasannya, kamu bisa mengetahui bahwa bermain game memberikan manfaat kesehatan kepada penggunanya ya.
Sumber: idntimes.com
