4 Olahraga yang Cocok untuk Gamers, Bisa Buat Kamu Fasthand!
Jangan salah, saat ini banyak gamers yang tanpa sadar melupakan aspek kesehatan mereka. Kebanyakannya bahkan menyepelekan olahraga yang sebenarnya sangat berpengaruh besar terhadap kesehatan fisik dan juga mental. Ini dia 4 olahraga yang cocok untuk para gamers.
Di dunia game dan esports kita mengetahui seorang atlet esports punya masa pensiun yang amat cepat, mungkin hanya sekitar 3-4 tahun. Faktor yang menyebabkan pensiunnya atlet esports pada usia muda adalah burnout (lelah mental) dan berkurangnya kecepatan refleks tubuh.
Nah, beberapa olahraga di bawah ini sangat cocok dicoba oleh para gamers, karena selain menyehatkan beberapanya bahkan bisa mempengaruhi refleks dan mental kamu di game
Bersepeda
Olahraga ini merupakan salah satu olahraga yang paling umum dan bisa dilakukan oleh siapa saja. Selain menyehatkan fisik, ternyata bersepeda secara rutin dapat menjaga agar otak kita dan mental kita juga tetap dalam kondisi terbaik, Sob!
Laman Bike Radar menulis bahwa bersepeda secara rutin dapat menjaga kesehatan otak dan mental. Cocok banget kan buat para gamers yang suka mengalami lelah mental. Setelah bersepeda, semua pikiran buruk dan badmood akan jauh berkurang dibandingkan sebelumnya.