5 Olahraga Buat Pemain Esports Ini Bisa Dilakukan Sendiri Saat Pandemi

Olahraga sangat penting buat semua orang, termasuk pemain esports. Banyak riset dan penelitian yang sudah membuktikan bahwa olahraga memiliki dampak positif terhadap pemain esports yang aktivitas fisiknya tergolong pasif.

Gak hanya menyehatkan tubuh, olahraga fisik juga membantu pemain esports untuk fokus, melatih kecepatan reaksi, hingga menjaga kesehatan mental dan pikiran.

Namun di tengah pandemi virus corona ini, sulit sekali untuk berkumpul dan berolahraga bersama. Apakah ada olahraga yang bisa dilakukan sendiri dan di dalam rumah? Jawabannya tentu saja ada! Cek langsung daftarnya di bawah ini!